{"id":23075,"date":"2020-04-28T10:55:57","date_gmt":"2020-04-28T14:55:57","guid":{"rendered":"https:\/\/voxy.com\/?p=23075"},"modified":"2021-04-30T12:51:46","modified_gmt":"2021-04-30T16:51:46","slug":"professores-da-voxy-ao-redor-do-mundo-compartilham-otimas-dicas-para-trabalhar-e-ensinar-remotamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voxy.com\/pt-br\/blog\/professores-da-voxy-ao-redor-do-mundo-compartilham-otimas-dicas-para-trabalhar-e-ensinar-remotamente\/","title":{"rendered":"Professores Da Voxy Ao Redor Do Mundo Compartilham \u00d3timas Dicas Para Trabalhar E Ensinar Remotamente"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Professores da Voxy ensinam estudantes de todos os cantos do mundo, e grande parte deles tem muita experi\u00eancia em trabalhar remotamente. Nessa edi\u00e7\u00e3o especial do nosso blog, nossos professores da Voxy compartilham dicas \u00f3timas para ajudar voc\u00ea a dominar o ensino e o trabalho remoto.<\/span><\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Michael B (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/195ch653v0?dnt=1#?secret=JLNwUHCqSg\" data-secret=\"JLNwUHCqSg\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>N\u00e3o trabalhe de pijama. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ao trabalhar remotamente, pode ser tentador misturar sua vida profissional com a pessoal. Entretanto, a coisa mais importante a se fazer \u00e9 estabelecer limites claros. A maneira mais f\u00e1cil de come\u00e7ar a estabelecer esses limites \u00e9 observar como voc\u00ea se veste no in\u00edcio do dia. Michael refor\u00e7a: &#8220;N\u00e3o trabalhe de pijama! Al\u00e9m disso, se voc\u00ea consegue criar um espa\u00e7o separado no seu apartamento ou casa exclusivamente para trabalhar, voc\u00ea vai se sentir melhor.&#8221; <\/span><b>&#8211; <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Michael B.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Paula G (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/osp26d9z4o?dnt=1#?secret=WOVEPhIGGs\" data-secret=\"WOVEPhIGGs\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>&#8220;Invista nos seus equipamentos,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> um bom microfone, uma boa c\u00e2mera, bons alto-falantes; isso tudo vai deixar seu trabalho mais prazeroso e muito menos estressante.&#8221; &#8211; Paula G.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Merri G (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/m81eel7wwo?dnt=1#?secret=sYjgrsR4Hp\" data-secret=\"sYjgrsR4Hp\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>Afaste-se do computador e fa\u00e7a intervalos de verdade. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;O que eu gosto de fazer \u00e9 sair de perto do computador se eu puder e fazer um intervalo de verdade, ler um pouco, caminhar&#8230; ouvir um podcast&#8230;&#8221; Fa\u00e7a algo que n\u00e3o seja uma reminisc\u00eancia do trabalho. Preparar um timer tamb\u00e9m ajuda a te manter atento aos intervalos e pode te ajudar a manter a motiva\u00e7\u00e3o. &#8211; Merri G.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Amanda G (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/ntw5d4i1c2?dnt=1#?secret=SVgjtnT9HH\" data-secret=\"SVgjtnT9HH\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>Estabele\u00e7a limites de tempo e d\u00ea recompensas para si mesmo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Para manter o engajamento, Amanda diz que &#8220;tenta estabelecer limites de tempo para si mesma e ganhar recompensas quando termina algo.&#8221; Ela sugere que voc\u00ea tente trabalhar em uma atividade por 25 minutos ou duas horas, e s\u00f3 ent\u00e3o fazer um intervalo para olhar as m\u00eddias sociais ou responder mensagens de amigo. De qualquer maneira, a \u00fanica ressalva dela sobre essa regra \u00e9 &#8220;tratar o dia como um dia de trabalho normal e evitar distra\u00e7\u00f5es como m\u00eddias sociais antes das 18h.&#8221; &#8211; Amanda G.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Monika L (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/c0kjnrx0bt?dnt=1#?secret=KW9BKknpTG\" data-secret=\"KW9BKknpTG\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>N\u00e3o esque\u00e7a de se mexer. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Se voc\u00ea est\u00e1 sentado por aproximadamente oito horas sem intervalo, sua coluna, pesco\u00e7o, cabe\u00e7a, seu corpo todo estar\u00e1 doendo. Fa\u00e7a um intervalo de cinco a dez minutos de hora em hora. Ande um pouco, fa\u00e7a um alongamento, uma posi\u00e7\u00e3o de ioga, o que funcionar melhor para voc\u00ea. N\u00e3o esque\u00e7a de se mexer mesmo se voc\u00ea est\u00e1 sentado na frente de um computador, mexa seu pesco\u00e7o para ajudar seu corpo. Ao se mexer por um curto intervalo, mesmo que sejam s\u00f3 cinco minutos de movimenta\u00e7\u00e3o ou alongamento, voc\u00ea vai ver como isso ajuda a pensar mais claramente, o que te ajuda a aumentar a produtividade e a criatividade.\u201d &#8211; Monika L. (editado)<\/span><\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Austin C (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/5e5sl8psx1?dnt=1#?secret=y6xHrexsr3\" data-secret=\"y6xHrexsr3\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>Voc\u00ea est\u00e1 se deslocando menos, planeje tempo para estudar, cozinhar, preparar refei\u00e7\u00f5es, fazer exerc\u00edcios ou estudar.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8220;Sem o longo deslocamento para um escrit\u00f3rio ou pr\u00e9dio, voc\u00ea vai ter mais horas de volta ao seu dia e a habilidade de planejar sua rotina. Um aplicativo de calend\u00e1rio ou algo simples como uma agenda pode ajudar a separar tempo para estudar, cozinhar diariamente, preparar refei\u00e7\u00f5es, exercitar, estudar, e tamb\u00e9m separar tempo livre para fazer coisas como ver TV, porque isso ajuda voc\u00ea a aproveitar o tempo sem ter medo de que voc\u00ea n\u00e3o tem tempo suficiente para trabalhar ou cuidar de outra coisa importante. &#8211; Austin C. (editado)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Julie B (video 2) (edited)\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/56whqk34lv?dnt=1#?secret=3FiKtGW31k\" data-secret=\"3FiKtGW31k\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>Comunique-se com seu c\u00f4njuge. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Por experi\u00eancia pr\u00f3pria, s\u00f3 posso confirmar que ao trabalhar com seu marido voc\u00ea precisa sempre falar quando est\u00e1 ocupado, falar quando vai fazer uma refei\u00e7\u00e3o. \u00c9 maravilhoso quando voc\u00ea tem um parceiro que aceita quando voc\u00ea diz &#8216;Querido, voc\u00ea pode lavar as lou\u00e7as j\u00e1 que eu estou cuidando de todo o resto?&#8217; &#8211; Julie B.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quer saber mais sobre como a Voxy pode ajudar voc\u00ea e sua equipe? Entre em contato com a gente <\/span><a href=\"https:\/\/voxy.com\/demo\/pt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">aqui<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nessa edi\u00e7\u00e3o especial do nosso blog, professores da Voxy ao redor de todo o mundo compartilham \u00f3timas dicas para trabalhar e ensinar remotamente. 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