{"id":93020,"date":"2021-09-10T14:41:47","date_gmt":"2021-09-10T18:41:47","guid":{"rendered":"https:\/\/voxy.com\/?p=93020"},"modified":"2021-09-13T18:26:49","modified_gmt":"2021-09-13T22:26:49","slug":"el-rol-de-las-empresas-y-de-rr-hh-en-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voxy.com\/es\/blog\/2021\/09\/el-rol-de-las-empresas-y-de-rr-hh-en-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"El rol de las empresas y de RR. HH. en la salud mental"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfTu empresa tiene una pol\u00edtica de salud mental?Aprende sobre el Mes de concientizaci\u00f3n para la prevenci\u00f3n del suicidio e iniciativas de Voxy<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Septiembre es el Mes de concientizaci\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n del suicidio, una campa\u00f1a mundial para informar y crear conciencia<\/strong> sobre el cuidado de la salud mental<\/strong> y la prevenci\u00f3n del suicidio. En Brasil, se lo conoce como Setembro Amarelo (Septiembre amarillo), una campa\u00f1a organizada desde 2015 por el Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV)<\/a>, una organizaci\u00f3n sin fines de lucro que ofrece apoyo emocional y act\u00faa para prevenir el suicidio.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con datos de la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud (OPS), oficina regional de la OMS, cerca de 800.000 personas<\/a> mueren por causa de suicidio cada a\u00f1o, un n\u00famero \u00edntimamente relacionado con trastornos mentales como depresi\u00f3n y ansiedad. En el \u00e1mbito laboral<\/strong>, los datos muestran que en diez a\u00f1os el n\u00famero de casos de trastornos mentales relacionados con el trabajo aument\u00f3 de 122 a 8621<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

En este contexto, \u00bfqu\u00e9 pueden hacer las empresas para contribuir al cuidado de la salud mental<\/a> de sus empleados?<\/p>\n\n\n\n

Crear un ambiente organizacional saludable y m\u00e1s humano<\/h2>\n\n\n\n

Los espacios de trabajo saludables promueven el bienestar de los empleados: son entornos positivos, productivos y colaborativos que le permiten a cada persona hacer su trabajo sin que eso tenga un impacto negativo<\/strong> en sus vidas.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, con un mercado de trabajo cada vez m\u00e1s competitivo, mantener un empleo estable, con buen sueldo y alta productividad, muchas veces implica altos niveles de estr\u00e9s. Esto, sumado a los cambios introducidos por la pandemia de COVID-19, ha modificado significativamente la relaci\u00f3n de las personas con sus trabajos.<\/p>\n\n\n\n

Por este motivo, es importante que las empresas, con el apoyo del \u00e1rea de Recursos Humanos y la alta gerencia<\/a>, desarrollen una cultura organizacional<\/strong> que valore al personal, promueva un equilibrio entre la vida personal y el trabajo e implemente pol\u00edticas de bienestar. Estas medidas no solo son esenciales para la salud del equipo, sino que tambi\u00e9n tendr\u00e1n un impacto positivo en los resultados de negocios<\/p>\n\n\n\n

Crear conciencia de salud mental entre el personal<\/h2>\n\n\n\n

Uno de los pasos fundamentales es romper con el tab\u00fa sobre la salud mental<\/strong> dentro de la empresa. Es clave invertir en comunicaci\u00f3n, charlas, capacitaci\u00f3n<\/a>, entre otros, para ayudar a los empleados a detectar los posibles s\u00edntomas y a prevenir los trastornos mentales. Adem\u00e1s, los puestos gerenciales m\u00e1s altos<\/strong> deben estar involucrados en las iniciativas de concientizaci\u00f3n para motivar una red de apoyo<\/strong> en la organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

En Voxy, implementamos acciones para crear conciencia acerca de estos temas y para promover pr\u00e1cticas de autocuidado, sin perder de vista las circunstancias particulares de cada persona. As\u00ed, damos lugar a acciones personalizadas para aumentar el bienestar en el d\u00eda a d\u00eda. Para eso, en 2020 reestructuramos nuestro paquete de beneficios para incorporar la modalidad de trabajo remoto y las pol\u00edticas de horario flexible asociadas. <\/p>\n\n\n\n

Establecimos un presupuesto mensual<\/strong> para gastos de salud y bienestar y, en una encuesta reciente, descubrimos que se us\u00f3 de diversas formas: desde sesiones de terapia hasta productos de cuidado de la piel y el cabello. Instauramos el Mental Health Day<\/strong>, que consiste en un d\u00eda libre por trimestre para los empleados, para que puedan tomarse un descanso de su rutina de trabajo y promover la importancia de dedicar tiempo para el autocuidado. Tambi\u00e9n comenzamos a realizar sesiones de capacitaci\u00f3n mensuales<\/strong> \u2015 llamadas Wellness Sessions \u2015 que abordan diferentes temas relacionados con el bienestar y la salud mental y combinan consejos pr\u00e1cticos con momentos de relajaci\u00f3n a trav\u00e9s de yoga desde el escritorio y meditaciones guiadas.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, recientemente realizamos una encuesta interna<\/strong> para conocer c\u00f3mo los empleados de Voxy cuidan su propia salud mental y la de otros, y qu\u00e9 consejos pueden brindar al respecto. Obtuvimos respuestas muy interesantes, como:<\/p>\n\n\n\n

Trato de mantener horas de trabajo bien definidas, fijo l\u00edmites y me tomo descansos breves durante el d\u00eda para evitar estar frente a la computadora por largos per\u00edodos.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Hay que asegurarse de estar en contacto con los amigos y la familia. Si pas\u00f3 mucho tiempo desde la \u00faltima comunicaci\u00f3n, es una buena idea llamarlos por tel\u00e9fono o hacer videollamadas.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Implementar y difundir los canales de apoyo para la salud mental<\/h2>\n\n\n\n

La prevenci\u00f3n del suicidio y la salud mental son temas que van m\u00e1s all\u00e1 del Mes de concientizaci\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n del suicidio y que deben ser parte de la agenda todo el a\u00f1o<\/strong>. Por lo tanto, no solo necesitamos hablar de ello, sino que tambi\u00e9n es importante que las organizaciones tengan canales a trav\u00e9s de los cuales las personas puedan buscar el apoyo que necesitan.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

En Brasil, por ejemplo, adem\u00e1s de los canales internos de la empresa, el personal de Voxy puede contactarse con el Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida marcando el 188 o mediante el chat de su sitio web www.cvv.org.br<\/a>. Para buscar asistencia en otros pa\u00edses, puedes consultar este directorio global con centros de asistencia y apoyo<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Descubre qu\u00e9 es una Plataforma de Experiencia de Aprendizaje (LXP) y c\u00f3mo puede mejorar las capacitaciones de ingl\u00e9s que ofrece tu empresa.<\/p>\n","protected":false},"author":58,"featured_media":93026,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[711,746,735],"tags":[781,865,866],"class_list":["post-93020","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novedades","category-tecnologia-educacional","category-tendencias-y-hr-insights","tag-cd","tag-lms-2","tag-lxp-2"],"yoast_head":"\nEl rol de las empresas y de RR. 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