{"id":23063,"date":"2020-04-28T10:58:39","date_gmt":"2020-04-28T14:58:39","guid":{"rendered":"https:\/\/voxy.com\/?p=23063"},"modified":"2021-04-30T14:10:05","modified_gmt":"2021-04-30T18:10:05","slug":"profesores-de-voxy-de-todo-el-mundo-nos-comparten-sus-mejores-tips-para-trabajar-y-ensenar-de-manera-remota","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voxy.com\/es\/blog\/profesores-de-voxy-de-todo-el-mundo-nos-comparten-sus-mejores-tips-para-trabajar-y-ensenar-de-manera-remota\/","title":{"rendered":"Profesores de Voxy de todo el mundo nos comparten sus mejores tips para trabajar y ense\u00f1ar de manera remota"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los profesores de Voxy ense\u00f1an a estudiantes de todos los rincones del mundo, y muchos de ellos tienen una amplia experiencia trabajando de manera remota. En esta edici\u00f3n especial de nuestro blog, nuestros profesores comparten sus mejores tips para ayudarle a dominar la ense\u00f1anza y el trabajo remoto.<\/span><\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Michael B (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/195ch653v0?dnt=1#?secret=H6s5VmIOD4\" data-secret=\"H6s5VmIOD4\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>No trabajes en pijama<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Mientras trabajas de manera remota, puede ser tentador combinar su vida laboral con su vida personal. Sin embargo, lo m\u00e1s importante que puede hacer es establecer l\u00edmites claros. La forma m\u00e1s sencilla de comenzar a establecer l\u00edmites claros en el trabajo\/vida comienza con la forma en que se viste por la ma\u00f1ana. Michael enfatiza: \u201c\u00a1No trabajes en pijama!\u201d Adem\u00e1s, si puedes asignar un espacio independiente en tu departamento o casa donde solo est\u00e9s ah\u00ed para trabajar, te sentir\u00e1s mucho mejor\u201d. <\/span><b>&#8211; <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Michael B.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Paula G (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/osp26d9z4o?dnt=1#?secret=xTuGbMDGYS\" data-secret=\"xTuGbMDGYS\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>\u201cInvierta en equipo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en un buen micr\u00f3fono, una buena c\u00e1mara, unas buenas bocinas; todo esto har\u00e1 que su trabajo sea m\u00e1s agradable y mucho menos estresante.\u201d &#8211; Paula G.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Merri G (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/m81eel7wwo?dnt=1#?secret=i9RHoNRirD\" data-secret=\"i9RHoNRirD\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>Al\u00e9jate de la computadora y toma un buen descanso. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLo que a mi me gusta hacer es alejarme de la computadora si puedo, y tomar un buen descanso si es posible, leer un poco, dar un paseo\u2026 escuchar un podcast\u2026\u201d Haz algo que no te recuerde el trabajo. Establecer un temporizador tambi\u00e9n lo ayuda a tener en cuenta los tiempos necesarios para un descanso y esto puede ayudarle a mantenerse motivado. &#8211; Merri G.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Amanda G (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/ntw5d4i1c2?dnt=1#?secret=SPqWsUng3S\" data-secret=\"SPqWsUng3S\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>Establece l\u00edmites de tiempo y date recompensas. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Para mantenerte comprometido, Amanda dice: \u201cIntento establecer l\u00edmites de tiempo para m\u00ed y recompensarme tambi\u00e9n cuando termino\u201d. Ella sugiere que intentes trabajar en algo durante 25 minutos o durante 2 horas, luego tomas un descanso para mirar redes sociales o responder mensajes de tus amigos. Sin embargo, su \u00fanica advertencia a esta regla es \u201ctratar el d\u00eda como si fuera un d\u00eda normal de trabajo y limitar las distracciones como lo son las redes sociales hasta despu\u00e9s de las 5 pm\u201d &#8211; Amanda G.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Monika L (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/c0kjnrx0bt?dnt=1#?secret=tnTnriMBwG\" data-secret=\"tnTnriMBwG\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>No olvides moverte. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cSi est\u00e1s sentado durante 8 horas seguidas aproximadamente tu columna vertebral, tu cuello, tu cabeza y tu cuerpo tendr\u00e1n dolores. T\u00f3mese un descanso de cinco a diez minutos cada hora. Mu\u00e9vete, estirate, haz una secuencia r\u00e1pida de yoga, lo que consideres es mejor para ti. No olvides moverte incluso si est\u00e1s sentado frente a la computadora, mueve tu cuello para ayudar tu cuerpo. Al moverse en un breve descanso, aunque solo sea por cinco minutos de movimiento o estiramiento, notar\u00e1s que esto te ayuda a pensar con mucha m\u00e1s claridad, lo que te ayudar\u00e1 a ser mucho m\u00e1s productivo y creativo\u201d &#8211; Monika L. (edited)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Austin C (edited) Video\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/5e5sl8psx1?dnt=1#?secret=Z6yFmMw3hI\" data-secret=\"Z6yFmMw3hI\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>Se traslada menos, organiza tiempo para estudiar, cocinar, preparar la comida, hacer ejercicio o simplemente estudiar. \u201c<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sin un largo trayecto a la oficina o a alg\u00fan edificio, obtendr\u00e1s m\u00e1s horas en tu d\u00eda y le ayudar\u00e1 a organizar a mejor su d\u00eda. Una aplicaci\u00f3n de calendario o algo tan sencillo como un cuaderno puede ayudarle a reservar tiempo para estudiar, cocinar todos los d\u00edas, preparar las comidas, agendar un tiempo para hacer ejercicio, estudiar u organizar su tiempo libre para poder ver televisi\u00f3n porque esto te permite disfrutar del tiempo sin tener miedo de llegar a pensar que no tienes tiempo suficiente para trabajar o para alguna otra cosa importante\u201d &#8211; Austin C. (edited)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" title=\"Julie B (video 2) (edited)\" src=\"https:\/\/fast.wistia.net\/embed\/iframe\/56whqk34lv?dnt=1#?secret=nC919Qhe2W\" data-secret=\"nC919Qhe2W\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"960\" height=\"540\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>Comun\u00edquese con su c\u00f3nyuge.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cPor experiencia propia, solo puedo aconsejar del hecho de que cuando trabajas con tu esposo tienes que mantener una comunicaci\u00f3n constante, c\u00f3mo cuando vas a estar ocupado o tienen que ponerse de acuerdo con las comidas. Es maravilloso cuando cuentas con una pareja que responde positivamente\u201d &#8211; Julie B.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Interesado en otras maneras en las que Voxy puede ayudarle a usted y a su equipo. Comun\u00edquese directamente con nosotros <\/span><a href=\"https:\/\/voxy.com\/demo\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">aqu\u00ed<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En esta edici\u00f3n especial de nuestro blog, Profesores de Voxy de todo el mundo nos comparten sus mejores tips para trabajar y ense\u00f1ar de manera remota. 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